ज्यादातर माता-पिता एक बच्चे के लिए सही डेस्क चुनने के सवाल में रुचि रखते हैं, जो अभी स्कूल गया है। और यह समझ में आता है। आखिरकार, हर वयस्क पहले से जानता है कि यह कितना महत्वपूर्ण है। खराब रूप से चयनित डेस्क की ऊंचाई आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। दृष्टि की समस्याएं, अभी भी नाजुक शरीर के आंतरिक अंगों पर अनुचित मुद्रा और अतिरिक्त तनाव - अध्ययन के लिए फर्नीचर की खराब पसंद के परिणामों को देखें। बाकी सब कुछ, एक असहज जगह बच्चे की लापरवाही और खराब प्रदर्शन का कारण बन सकती है।
एक बच्चे के लिए तालिका ऊंचाई मानक
यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी कक्षा तालिका उपयुक्त नहीं है। एक को चुनना आवश्यक है, जिस पर बैठकर बच्चा सही मुद्रा बनाए रखेगा। माता-पिता को इस कार्य से निपटने में मदद करने के लिए, नियमों का एक समूह है। वे अध्ययन के लिए फर्नीचर के आकार को निर्धारित करने में मदद करेंगे। कार्यस्थल की तैयारी में मुख्य मानक:
- कुर्सी और मेज की ऊँचाई का अनुपात 2 से 3 के भीतर होना चाहिए। यानी कुर्सी 50 सेमी के साथ, मेज 75 सेमी ऊँची होनी चाहिए। इस मानदंड से विचलन न्यूनतम होना चाहिए।
- 100-115 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, कुर्सी की ऊंचाई 32-35 सेमी के भीतर होनी चाहिए। इस मामले में मेज की ऊंचाई 50-53 सेंटीमीटर है।
- एक कुर्सी के सही चयन के साथ, छात्र के पैर फर्श तक पहुंचने चाहिए। घुटने सही कोण पर मुड़े हुए हैं।
- बच्चे की कोहनी मेज की सतह पर बिल्कुल स्थित हैं, काउंटरटॉप स्वयं डायाफ्राम के साथ फ्लश स्थित है।
- घुटनों से काउंटरटॉप तक की दूरी 10-15 सेंटीमीटर है।
महत्वपूर्ण संकेतक भी कुर्सी और मेज की गहराई हैं। सीट बहुत लंबी नहीं होनी चाहिए। जब छात्र पीठ के खिलाफ आराम करता है, तो सुनिश्चित करें कि यह पोपलीटल कप में नहीं दबाए। काउंटरटॉप, इसके विपरीत, छोटा नहीं होना चाहिए। उस पर, बिना किसी समस्या के, सभी शैक्षिक आपूर्ति फिट होनी चाहिए।
ऊंचाई द्वारा बच्चे के लिए तालिका की ऊंचाई कैसे चुनें: तालिका
भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं से बचना प्राथमिकता है। ऐसा करने के लिए, उसे सही फर्नीचर चुनना चाहिए। माता-पिता के लिए यह तय करना आसान बनाने के लिए, एक विशेष तालिका है जो ऊंचाई के आधार पर आवश्यक फर्नीचर आकार दिखाती है।
इस तालिका में दी गई जानकारी युवा माता-पिता की पसंद के साथ मदद करेगी। लेकिन आपको केवल उसी पर भरोसा नहीं करना चाहिए। अध्ययन के लिए फर्नीचर खरीदते समय एक अच्छा विचार यह है कि आप अपने बच्चे को अपने साथ स्टोर में ले जाएं, उसे टेबल पर रखें, और सुनिश्चित करें कि वह पर्याप्त आरामदायक है।
अन्य मापदंडों पर क्या विचार किया जाना चाहिए
यथासंभव आराम से अध्ययन करने के लिए, आपको अन्य मापदंडों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। न केवल फर्नीचर की ऊंचाई इसके पीछे काम की गुणवत्ता निर्धारित करती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि निम्नलिखित को अनदेखा न करें:
- ढलान। थोड़ा एंगल्ड वर्कटॉप आंखों के तनाव को कम करेगा। इस मामले में, लेखन भी थोड़ा अधिक सुविधाजनक होगा - हाथों पर तनाव कम हो जाएगा।
- सुरक्षा। प्रभावों की संभावना को बाहर करने के लिए तेज कोनों की उपस्थिति पर ध्यान दिया जाना चाहिए।
- रंग और डिजाइन। बहुत उज्ज्वल रंगों या एक असामान्य आकार के साथ एक तालिका न खरीदें। यह छात्र को कक्षा से विचलित कर देगा।
- सामग्री। कक्षाओं के लिए महंगी सामग्री से बने फर्नीचर खरीदना बेहतर नहीं है। बच्चे जल्दी से इसे स्याही और पेंट से दाग देते हैं। प्लास्टिक उत्पाद एक करीब से देखने लायक हैं। इस सामग्री के कुछ प्रकार विषाक्त हैं और एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं।
इसके अलावा, खरीदते समय, विभिन्न दराज और अलमारियों की उपस्थिति पर ध्यान दें। किताबों, नोटबुक और अन्य शैक्षिक आपूर्ति के लिए एक जगह कभी नहीं होगी।
डेस्क की ऊंचाई कैसे बदलें
यदि ऐसा हुआ कि अध्ययन के लिए फर्नीचर बहुत कम या उच्च था, उदाहरण के लिए, खरीदते समय उन्होंने गलती की या यदि बच्चा अभी बड़ा हुआ है, तो आपको इसे ठीक करने की आवश्यकता है।
महत्वपूर्ण! आपको बच्चे की मुद्रा को जोखिम में नहीं डालना चाहिए। वास्तव में, विकसित स्कोलियोसिस न केवल एक बदसूरत उपस्थिति है, यह आंतरिक अंगों पर दबाव भी है, उनके काम की गिरावट।
यदि फर्नीचर बहुत लंबा है, तो इस समस्या को हल करने के दो तरीके हैं:
- पैरों से देखा। सबसे सुरुचिपूर्ण तरीके से नहीं। बाद में, जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो आपको यह सोचना होगा कि उन्हें वापस कैसे संलग्न किया जाए।
- एक कुर्सी स्टैंड बनाएं। यह बोर्डों से नीचे गिराया जा सकता है और कपड़े से छंटनी की जा सकती है। यह निर्णय बच्चों के कमरे के इंटीरियर के लिए एक अद्भुत अतिरिक्त होगा।
यदि यह बहुत कम निकला, तो वही स्टैंड मदद करेगा, केवल इस बार इसकी अधिक आवश्यकता होगी - तालिका के लिए ही। एक और उपाय पैरों को बदलना है, अगर मॉडल इसे अनुमति देता है।
अध्ययन के लिए फर्नीचर खरीदते समय, ऊँचाई को समायोजित करने की क्षमता के साथ मॉडल को देखने के लिए सबसे अच्छा समाधान है। यह आपको समस्याओं और भविष्य में मेज और कुर्सी को बदलने की आवश्यकता से बचाएगा।
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