बचपन से, माताएं हमें इस आदेश के आदी हैं कि कमरा साफ और सुव्यवस्थित होना चाहिए। बेडरूम, जहां बिस्तर नहीं बनाया गया है, गन्दा दिखता है, लेकिन स्मार्ट लोग इस बात पर जोर देते हैं कि आपको बिस्तर बनाने की आवश्यकता नहीं है और ऐसा क्यों है। हाल के अध्ययनों में, ब्रिटिश वैज्ञानिक एक निर्मित बिस्तर या इसके निवासियों द्वारा उत्पन्न स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में निष्कर्ष पर आए हैं।
सुबह बिस्तर न बनाने का कारण
तथ्य यह है कि सूक्ष्म टिक फर्नीचर और बिस्तर में रहते हैं। सोए हुए व्यक्ति को नींद में पसीना आता है, चादर को मॉइस्चराइज़ करता है। यह इन स्थितियों को इन छोटे परजीवियों के प्रजनन और विकास के लिए अनुकूल माना जाता है। बिस्तर से बाहर कूदने और तुरंत एक कंबल के साथ अभी भी गर्म, नम शीट को कवर करने के बाद, हम उनके लिए एक स्वर्ग बनाते हैं। शायद यह ठीक आपके या आपके बच्चे में एलर्जी का कारण है।
चेतावनी! ढका हुआ बिस्तर धूल के कण के लिए एक घर और एक मेज है। वे मृत त्वचा कणों पर रहते हैं, जीवित रहते हैं, एलर्जी, जिल्द की सूजन और यहां तक कि अस्थमा का कारण बनते हैं।
प्रत्येक बिस्तर में लगभग 1.5 मिलियन धूल के कण होते हैं जो आपके परिवार के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।
सोने के बाद अपना बिस्तर कैसे बनायें
तकिये और रजाई कवर के साथ गन्दा अनमना बिस्तर
धूल के कण तीन चीजों को खड़ा नहीं कर सकते हैं: सूखापन, सीधे धूप और ताजी हवा। अदृश्य कीटों के खिलाफ लड़ाई में, मिलाते हुए और एक वैक्यूम क्लीनर मदद नहीं करेगा। कीटों को हटाने का एक प्रभावी तरीका है खुले में कपड़े धोना और उन्हें सुखाना। लेकिन हर परिचारिका बिस्तर लिनन को रोजाना 5-सितारा होटल में नहीं बदलती है। इसलिए, आप सरल नियमों की मदद से लोगों को टिकने से रोक सकते हैं और लोगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं:
- सोने के बाद, कंबल को वापस छोड़ दें, जिससे बिस्तर सूख जाए;
- खुले पर्दे या अंधा तुरंत, सूरज की रोशनी को बर्थ पर गिरने की अनुमति देता है;
- सुबह की कॉफी पीते समय, कमरे को कम से कम थोड़ी देर के लिए हवादार करने की कोशिश करें।
- नियमित रूप से लिनन, कंबल और तकिए बदलें और धोएं।
यदि आप मेहमानों से मिलने की योजना बनाते हैं, तो काम से लौटने के तुरंत बाद आप जल्दी से अपना बिस्तर बिछा सकते हैं। अन्यथा, आप बस बेडरूम के लिए दरवाजे को बंद कर सकते हैं ताकि बिस्तर एक आंखों का मेकअप न हो। या खुद को नोसोव के नायक के रूप में सांत्वना दें: "यदि आप इसे शाम को फिर से बाहर फैलाते हैं तो इसे क्यों कवर करें।"
पुराने लोगों को गर्मियों में सूखने के लिए तकिए और गद्दे लटकाने की परंपरा है - यह बिस्तर में कवक और टिक से निपटने का एक पुराना तरीका है। लेकिन साल में एक बार करना पर्याप्त नहीं है। आलसी लोगों के लिए अच्छी खबर है - एक बर्थ को दैनिक वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है।
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